今年7月19日，某地區一對失去獨生女的老年夫妻雙雙自殺身亡，轟動全國，再次引起人們對空巢老人的關注。10月10日是第24個世界精神衛生日，今年精神衛生日的主題是“心理健康，社會和諧”。城市信報/信網記者獲悉 ，截至去年底，我國空巢老人超過1億，60%有“心病”。青島市精神衛生中心老年門診就診的數據顯示，近幾年患抑郁焦慮癥的老年人明顯增多，每天接診的空巢病號由2012年的2～3人增加到2014年的14～15人。專家建議子女多給父母打打電話，記得?；丶铱纯?。
案例:女兒車禍去世，老兩口雙雙崩潰
今年7月19日，某地區一對失去獨生女的老年夫妻雙雙自殺身亡，轟動全國。就在日前，城市信報/信網記者在青島市精神衛生中心老年門診得知，青島也有這樣一對不幸的老夫妻。
夫婦倆人都60多歲，有一個有出息的寶貝女兒，兩口子就等著安度晚年了。可不幸的是，兩年前讀碩士的女兒突遇車禍離世，只言片語都沒留下。老兩口承受不住這突如其來的打擊，瞬間崩潰，感覺由天堂墜入了地獄。自此，兩個老人整日相對無言、以淚洗面，原來整潔的家也變得亂七八糟，生活再也沒有了歡聲笑語。沒事就對著孩子的照片發呆，整天自責：“我不讓她去北京上學就好了”“我為什么不囑咐她注意交通?”……
最后老頭子變得郁郁寡歡，每天晚上他只能睡2個多小時，吃飯沒胃口，體重下降20多斤。實在受不了心理的痛苦，最后選擇了服藥自殺，幸虧被及時搶救脫險，送到青島市精神衛生中心就診。由于老伴兒也是滿懷痛苦，兩個老人一起在醫院接受治療。
經過將近半年的藥物治療和心理輔導，老兩口逐漸恢復了平靜，病情有所好轉，漸漸從陰影中走出來，并開始選擇新的生活方式，不僅加入了志愿組織，還開始自助、互助行動，精神狀態一點點好了起來。
表現：空巢老人孤獨無助、自卑自責
青島市精神衛生中心老年科鄭占杰主任指出 ，這是一個失獨家庭的典型經歷。
他們常出現的心理問題有：(1)孤獨：有話無人說、感情無處訴;(2)無助：生活中具體的困難沒有人幫忙解決，如體力勞動、患病住院沒人陪護看望 、養老院沒家屬簽字也不收等問題;(3)無望：別人兒女孫輩相伴，即使人在外地，總有希望相見，我們呢?(4)自卑：別人有孩子、自己沒有;別人談論下一代，自己無法參與 ;(5)自責：如果孩子意外去世——我要是不讓她出門就好了;如因疾病離世——我要是早注意她的身體就好了;孩子出事都是我不好，是不是上輩子作孽了?……在上述心理作用下，很多人沉湎于痛苦之中無法自拔，最終導致抑郁焦慮的產生。
什么是空巢老人?空巢老人指身邊沒有子女照顧的老人，包括獨居和夫妻二人同住。
空巢老人主要有四種類型：(1)有子女但與子女分開住的夫妻;(2)有子女但子女在外地的夫妻;(3)失獨的夫妻;(4)獨居老人(有子女或無子女)。
調查：我國空巢老人超1億
根據民政部和國家衛計委的統計，截至2014年底，我國60歲以上老年人2.12億，占總人口的15.5%，據世界首位。其中，空巢老人超過1億人，占老年人總人口的一半;其中獨居老人占老年人總人口的10%。
青島市是老齡化比較嚴重的城市之一。截止2014年底，本市60歲以上老年人達153萬，占總人口的19.6% ，超過全國4個百分點。青島市家庭的空巢化也比較嚴重。
哪些空巢老人最易出現心理問題?根據調查，空巢老人出現心理問題的比例高達60% ，其中達到疾病程度、需要治療的占到10%～20%。主要表現為自責及責備他人。主動選擇空巢居住的老年人出現心理問題的不多。被動空巢更容易出現心理問題，特別是失獨及獨居老人。出現心理問題的原因主要有生活中遇到現實困難和情感慰藉的缺乏。
青島市精神衛生中心老年門診就診的數據顯示，近幾年患抑郁焦慮的老年人明顯增多。由2012年的日均28人次增加至2014年的日均71人次，起病原因與空巢有關的老年患者所占比例也由2012年的10% 左右提高到2014年的20%。
建議：子女多給父母打打電話
空巢家庭的形成有多種多樣的原因，解決也很復雜，需要多方參與 。青島市精神衛生中心老年科鄭占杰主任建議可以從以下幾個方面著手：
(1)子女：空巢老人如果有子女，子女應該負起該負的贍養責任，特別是精神贍養?？粘怖先舜蟛糠纸洕塥毩?，缺乏的是精神慰藉。子女要和父母多打電話問候，盡量抽出時間多去探望，解決老人存在的實際困難;
(2)老人自身：培養興趣愛好、擴大自己的交往圈子、勇于尋求幫助等;
(3)志愿者組織：鼓勵建立“敬老愛老幫老”的志愿者組織，樹立“幫助現在的老人，就是幫助將來的自己”的社會觀念。在這方面可借鑒國外的“義工”制度，比如就業前要達到一定時間的助老工作，在職人員每年要有幾天的助老時間。關鍵是不要單純搞形式，而是實實在在落實在行動上。
(4)政府：政府要拿出一定的資金或制定一些政策，鼓勵養老助老行動。
另外，鄭占杰主任提醒大家，如果家里老人因為突發事件或什么特殊原因等，老人漸出現情緒變化，生活習慣發生改變等方面問題，作為老伴或者子女應該密切關注，必要時帶老人及時就診，如果老人出現精神方面的問題，早治療會更好一些，及時治療也會在一定程度避免悲劇的發生。
城市信報/信網記者 王鑫鑫
◎新聞鏈接：10月9至14日期間有系列公益活動
青島市精神衛生中心將于2015年10月9至10月14日期間將舉辦系列公益活動。10月10日世界精神衛生日上午9：30～11：30，在寧夏路大潤發廣場舉辦大型義診活動。屆時，青島市精神衛生中心多位精神心理專家出診，免費解答關于精神心理方面的各種疑問。
10月11日(周日)9：00～16：00，市心理健康教育基地(安徽路32號)舉辦開放日活動，將對市民進行健康公益講座，免費心理測試等活動。
10月13日(周二)14：00～16：00，舉辦住院病人趣味運動會，促進患者社會功能的康復。
10月14日(周三)14：00～15：30，青島市精神衛生中心將舉行醫院開放日活動，將為廣大患者及家屬進行《精神疾病家庭康復》公益講座。歡迎廣大患者及家屬參與 。通訊員 齊文博
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