掌握輕薄護膚法 可以擊退日曬造成的皮膚問題

原標題：輕薄美白也額可以擊退日曬問題

都知道日曬后，有許多肌膚問題同時產生，如膚色暗淡、泛紅、曬斑等，而美白在炎熱夏季更是重中之重。問題來了，氣溫那么高，出汗出油已經夠累了，還得涂那么多層肌膚保護膜嗎?別急。其實你若如漢子般全素顏上街與陽光玩游戲，估計汗油問題只會更嚴重。所以此時我們需要“freestyle”，以自由搭配的形式來對癥下藥，讓美白在輕薄的大前提下，逐一擊退日曬問題。

外敷

每一步都需get竅門!

美白freestyle的精髓是在于對癥下藥，但別妄想能省下護膚步驟哦!該有的步伐不能亂，但我們可以在當中運用減法，降低因炎夏肌膚感受的厚重，而在關鍵地方耍點小心機即可。

Step1

潔面+拍水

天氣炎熱，美白的工序完全可以用潔面就開始，選擇在潔面時就有美白功效的產品即可。

小心機：其實美白化妝水、美白啫喱這些質地清潤的美白產品，可放置在冰箱中，這樣使用時的清涼感會增加，炎夏會比較舒服。

但含有較多油脂的美白面霜、膏狀面膜則不建議放入冰箱，因為容易發生水油分離而導致變質。

Step2

精華液+乳霜

這部分建議只選一種美白功效的精華液與輕薄乳霜來搭配，可減少肌膚涂抹的厚重感。

小心機：美白產品大致分為兩種功效，一種是均勻膚色，另一種是淡斑。所以在使用時可根據當下最需要的肌膚訴求來涂抹。

另外，若是兩種需求都有者，可先全臉均勻膚色，再把淡斑產品滴入護膚棉上，敷在斑點處5分鐘，這樣兩者兼得之余也不會太粘膩。

內調

沒有涂的換成喝的!

此之謂中醫范疇的“食療”的一部分，其實南方的夏天大多濕熱干燥，內服不僅可幫助調養荷爾蒙平衡度，還可以讓外敷的美白效果事半功倍。

·每天早上空腹喝一杯檸檬水。

可排除體內的垃圾、毒素，因檸檬中富含維生素C及多種維生素，能淡化肌膚內的黑色素，消除臉部雀斑，有天然美白的功效。

·多喝酸奶有益于排毒。

酸奶中含多種維生素及微量元素，能有助于體內毒素、油脂、垃圾等有害物質的轉化和排泄，并減少黑色素沉積。

·可食用銀耳類滋養品。

銀耳內含多種豐富的養顏成分，長期食用可令肌膚變得白皙細膩，幫助排出體內毒素，祛除臉部黃褐斑、雀斑。

·每天飲用薏米水可祛濕美白。

對抗南方的濕熱天氣，自制的薏米水也可起到祛濕、美白和消暑的功效。

Step3

防曬

如果不用防曬，任何美白都是無用功，防曬是肌膚暴露在外的一層必不可少的保護膜。

小心機：首先牢記這三大點，一是防曬用量是否足夠，二是中途有沒有及時補涂，三是防曬霜的防曬指數是不是足夠符合你當日所在場所的需求。

此外，建議你的包包或辦公桌抽屜里，要常備保濕噴霧+2支以上的防曬霜，這樣在你肌膚出現狀況時可及時更換產品舒緩。

Step4

精華+面膜

曬后的修復可以舒緩保濕為主，而含有抗氧功效的產品也是可以混搭，畢竟到了曬后這一步，大多數是在舒適的家中，所以稍微厚涂一點也可。

小心機：如果你肌膚屬耐受性高，每天敷面膜確實能快速解決曬后的膚色暗沉的問題。但如果出現了脫皮、刺痛、紅癢或紅血絲，建議暫停使用美白產品。

使用面膜時，也可滴入2~4滴精華混搭使用。將具抗氧化成分精華滴入，面膜效果會加倍。(譚偉婷)