若想冬季皮膚不干燥 生活中請記住這幾個方法

原標題：若想冬季皮膚不干燥 請記住這幾個方法

每個女生都想擁有白皙水嫩的肌膚,因此護膚是日常的必備“工作”。然而,冬季是皮膚很易干燥的季節,一旦疏于對面部的保養,肌膚就會干燥,并產生細紋。生活中大部分的肌膚問題都是由于干燥、缺水而產生的,比如出油、痤瘡粉刺、長痘痘。所以,護膚在冬季顯得尤其重要。

那么,冬季若想皮膚不干燥應該怎么做呢?下面,隨經濟日報-中國經濟網時尚頻道一起去了解一下吧。

1. 補充人體內所需水分

想要肌膚水嫩,人體內就不能缺水。尤其是在干燥的冬季,把身體內的水分補充足夠是保證皮膚水嫩的前提,只有身體內的水分充足,皮膚才能夠從內而外散發出水潤光澤。一旦肌膚缺水,就算涂再多的護膚品也都是表面功夫。所以,每天必須保證足夠量水分的攝取,才能滿足人體正常的新陳代謝。

2. 多吃新鮮的水果和蔬菜

水果中含有豐富的維生素C,它的好處就是能夠有效的促進人體的新陳代謝,從而使我們的皮膚更加鮮活。對于愛美的女士們來說,這無疑是冬季補水非常有效的一種方法。此外,新鮮的水果蔬菜還能給我們的身體提供大量的維生素、礦物質、植物纖維等,有益健康。

3. 定期去角質

冬天肌膚上的毛孔遇冷收縮,易產生過多的死角質,這也就是為什么冬天臉上、身上的肌膚易起皮。面對這些死皮,可以選擇比較溫和的去角質膏,將其多余的角質除掉,一個月做2-3次即可,并且在每次去完角質之后,注意要做好相應的保濕護膚工作,防止由于去角質給肌膚造成傷害。

4. 按時敷面膜

對抗肌膚干燥問題,關鍵還是要補水。僅靠內調還遠遠不夠,想要肌膚持久保濕并快速達到補水的效果,還是要靠面膜來解決。好的補水面膜可以高效補水,增強細胞活力,在寒冷干燥的冬季,內調加外養,才能夠使肌膚變得水嫩、有彈性。

5. 按摩肌膚

冬季在家中空閑的時候可以給肌膚做按摩。當皮膚感覺松弛缺乏彈性時,適當的按摩可以使皮膚的表皮溫度升高,從而加速皮膚表皮微血管的代謝速度,達到排除肌膚毒素,增加皮膚彈性的目的?？梢栽跐嵜嬷?涂抹面霜的時候,用手做一些向上提拉的按摩,促進面部血液流通,長期堅持會發現肌膚更為健康水潤。