1 “車上睡覺”能有多危險？
嚴重后果：截癱或致命
在車上睡覺最嚴重的后果是什么?答案是：截癱，甚至致命。
這可不是危言聳聽。去年就有一位演員因為在車上睡覺，在車禍后發生頸椎錯位導致昏迷，險些出大事兒。
昨天，人民日報轉發上萬的那篇微博內容里，也專門提到了“乘車打盹”。其中說，在車上打盹，一旦遇到車廂晃動或者急剎車等突發情況，如果睡得迷迷糊糊的，頸椎周圍的肌肉完全松弛，脖子和頭部就會像鞭子一樣甩出去，導致頸椎錯位，造成“揮鞭樣損傷”。
“揮鞭樣損傷”這個名詞或許很多人還覺得陌生，其實如今在醫院里，這樣的患者并不少。中大醫院骨傷科專家屈留新說，自己在門診就不只一次遇見這樣的患者，因為脖子疼來就醫。當事人以為自己是普通的頸椎病，一查卻發現是外力造成的，再一追問，當事人前兩日剛發生小車禍。
“這類車禍可能并不嚴重，所以當事人也沒什么外傷，因此完全沒有放在心上。”屈留新告訴記者，很多人要醫生提醒才能和車禍關聯上。但這種隱匿頸椎損傷的后果卻可能很嚴重，如果僅僅傷到頸椎、脊椎，那可能發生挫傷、出血;如果進一步傷到里面的脊髓，那就可能是截癱甚至死亡。而習慣在車上睡覺的人，由于在睡夢中缺乏對自我的保護能力，因此更容易受害。
2 你的頸椎為何不經“揮”
一次急剎車頸椎承力30公斤
屈留新說，“揮鞭樣損傷”也是近些年才突然冒出來的毛病，主要還是和私家車越來越普及，大家乘車居多有關。
“其實這毛病說白了就是慣性作用的結果。”屈留新解釋，當我們開車勻速前進時，身體當然會保持一個慣性。此時突然發生事故，或者急剎車，雖然身體被安全帶固定住了免于受傷，但出于人體的慣性，脖子與頭部就會像鞭子一樣甩出去。此時，脆弱的頸椎很容易錯位。
另外，如果在停車后突然發生車輛追尾，或者行進中突然加速，偏偏車座靠背太矮無法支撐頭頸部的話，頭頸部也會因慣性后仰，繼而前傾，發生會揮鞭樣損傷。
“如果一輛車的時速達到了100公里，那么在遭遇急剎車時，頸椎承受的力量會達到30公斤以上，這足以摧毀脆弱的頸椎。如果當事人在睡夢中，缺乏自我保護能力，就更容易受害。”屈留新說，脊柱是整個人體的樞紐，而頸椎又是其中體積最小、靈活性最大、活動頻率最高的節段。加上椎體中又有脊髓，一旦脊髓受傷，那么就可以直接導致癱瘓甚至死亡。
“因此，在車上睡覺這個習慣看起來不算什么，一旦引發問題可能后果最為嚴重。”屈留新提醒，不僅在車上應該避免睡覺，而且要避免在車速快的情況下突然急剎車，如果路況不明寧可降低速度，這樣才能減輕對脊柱的損害，如果是中老年人本身就有頸椎問題，上車時還可以考慮帶上專門的頸圍，起到固定和保護頸椎的作用。
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