<noframes id="brzxx">
3 不要過度疲勞
不要超負荷運動，那樣身體會產生乳酸。49歲以下的人每次運動時脈搏最好不要超過140次/分，老年人不要超過110次/分。
4 每天用餐4-6次
如此就可以使身體內葡萄糖含量保持恒定，保障腸道和心臟系統的正常工作。
分享
青島話題 更多 >>
北宅櫻桃花進入盛花期 不少市民游客盛裝組團來打卡
“定制餐廳”暖胃暖心又便捷 青島拓展“公交+”服務
青島上榜“南方人愛游的北方城市”名單
跨年夜青島地鐵延時3小時40分鐘 送14萬乘客返程
深度報道 更多 >>
當青島老城遇見“新新人類” 里院變身體驗式社交空間
歷史街區底蘊+超絕情緒價值 青島不辜負這“一手好牌”
青島館陶路打造“老城沉浸式市井文化休閑街區” 營造品質風尚生活
哪吒壁畫亮相老城 打卡經濟讓青島老城區“潮”出圈
大家愛看
信網手機版
信網小程序
青島網上辟謠平臺
AI調解員
