熟食放冰箱不宜超過三天 易滋生細菌并串味

很多人都習慣周末來一場大采購，之后將食材一股腦塞進冰箱。專家表示，冰箱并不等于“食品消毒柜”。冰箱中保存過久，特別是熟食，很容易滋生細菌，即使食物有完好的外表，也可能對健康帶來不良影響。

冰箱保存食物的常用冷藏溫度是4℃至8℃，在這種環境下，絕大多數的細菌生長速度會放慢。但有些細菌卻嗜冷，如耶爾森菌、李斯特菌等在這種溫度下反而能迅速增長繁殖，如果食用感染了這類細菌的食品，就會引起腸道疾病。食品與營養信息交流中心專家阮光鋒介紹，冰箱里每一個空間所儲存的食物都有所分類，冷藏室可以存放1-3天內要吃的肉類、魚類，或新鮮蔬菜，冷凍室則是放速凍食物或長期保存的肉類的地方。

很多人把熟食直接放入冷藏室，有時放好幾天才吃。阮光鋒介紹，熟食做好后，溫度降到常溫細菌就很容易滋生，存放超過三天以上的熟食，細菌數量更加驚人，如果再繼續食用，很容易發生食物性中毒。“冰箱中儲存熟食最好不要超過三天。拿出來吃的時候要檢查是否有異味。如果有異味不要食用。即使沒有異味，在吃熟食前一定要燒開熱透，高溫加熱是很好的殺菌方式。”

阮光鋒還提醒，冰箱中食物混雜，很容易串味，滋生各種細菌，建議定期清理冰箱。每月至少給冰箱清潔消毒一次，不建議用刺激性的消毒劑。因為它們可能會腐蝕冰箱，反而給細菌提供了藏身之處。(記者錢宇陽)