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    干鍋孜然羊肉花菜 —— 擋不住吃貨的腳步

    2014-12-08 13:58:46
    來源:搜狐
    責任編輯:每皮

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    天冷了,火鍋菜、砂鍋菜,干鍋菜這些熱乎乎或者火辣辣的菜,應該是當仁不讓的能夠誘惑咱們味蕾的味道。初次嘗試做干鍋菜,經驗不足也沒有啥心得可以拿出來參照,我還是按照做家常菜的習慣來對付這個菜。

    干鍋菜,按照字面來看,是少用水或者不用水只用油來烹制的菜,有點干煸的意思。但與干煸菜不同的是,這個干鍋菜是把喜歡的食材烹制好后倒入鍋里繼續加溫,邊吃邊燒的菜。干鍋菜融合了火鍋與小炒菜的烹制特色,并把各種食材的味道進一步的提升,香辣火熱的菜每一塊都是那么的香醇濃郁,這個味道和吃法,我喜歡。

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    今天做的這個干鍋孜然羊肉菜花,手頭沒有酒精爐灶只有砂鍋,因此我用了砂鍋來代替酒精爐灶,算做是山寨版的吧。砂鍋離火后可以保持20分鐘左右的熱度。20分鐘,吃這個菜時間足夠。

    用砂鍋來做干鍋菜簡單實用,不用受酒精爐的束縛。這,對于像我一樣的吃貨來說,有點隨遇而安的意思。真的,吃貨對于美食追求的腳步,沒有什么能夠阻擋。

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    準備時間:數小時

    制作時間:40分鐘

    用餐人數:2人

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    1、羊肉入冰箱冷凍至刀能切動時取出,切成硬幣厚度的大片。

    2、放入生姜片、調入0.5茶匙精鹽,5茶匙料酒拌勻腌漬,腌漬至羊肉自然化凍。

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    3、菜花洗凈劈成小朵。

    4、紅尖椒,蒜苗洗凈斜切成段。

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    5、從腌漬好的羊肉里挑出生姜片,控掉腌漬出來的水份。

    6、炒鍋里倒入15g油,燒熱后放入羊肉片,大火翻炒。

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    7、炒至羊肉變色斷生后盛出備用,鍋里留底油。

    8、油熱后放入紅椒段,菜花小火煸炒。

    9、炒至菜花邊緣出現焦糊狀。

    10、倒入羊肉,調入1茶匙精鹽,孜然粒炒勻。

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    小貼士:

    1、羊肉冷凍一段時間至能切得動的程度,再切片相對容易些。

    2、爆炒羊肉要大火大油,快速翻炒,減少肉內水分的滲出。

    3、羊肉用黃酒或料酒生姜腌漬,可去掉部分羊肉的膻味。

    4、砂鍋盡量避免長時間干燒。

     

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