晚睡拖延癥
臨床表現:無時無刻不在關注微博、微信,看到提示有未讀信息的紅點就一定要點開;對于別人的評論總是“秒回”;每晚睡覺前,總會對自己說再最后刷一遍朋友圈吧,關掉手機的時候往往已是一個小時之后。發病征兆:睡前抱著手機上床。
專家診斷:
一種是個性優柔寡斷、意志力薄弱、不擅長拒絕之人。對人對事常常藕斷絲連,只要是“來者”(無論人或事)均很難拒絕。哪怕要付出自身的代價和資源,也會選擇壓抑和退讓。
一種是刷存在感的人。他們時刻都希望在這個世界中處于顯眼和主導的位置,不能容忍自己的不存在,而睡眠,在某種象征意義上,即意味著自我在某一個時刻的缺席,所以遲遲不肯放棄對“自我”的控制權。
一種是完美主義者,或者說是自我缺失感較多的人。他們需要“更多、再多”的資訊來“裝備”自己,永遠覺得自己還不夠好,自己得到的不夠。
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