寶寶看電視對眼睛不好？ 其實這只是次要的

如何中止看電視的習慣?

首先大人必需以身作則，放棄看電視的習慣。如果實在沒辦法，也最好在孩子睡覺后再看。如果你可以辦的到，言教不如身教，對孩子是最好的示范。

孩子還很小時，讓他們看電視常常是為了大人做事的方便。如果你在廚房做事，可以在廚房最下面的廚柜放一些收藏食物的塑料盒讓小小孩玩，可以讓他們玩木制湯匙、摔不破的鍋、碗等大人的東西。

如果不能一下子完全不看，則要訂一些規則，如周末才能看等。剛開始的一、二周，父母必需花點心思幫孩子找代替的活動，和他們一起閱讀是最簡單的開始。去圖書館借他們有興趣的書，孩子小你讀給他們聽，孩子大可以自己閱讀。