金家嶺街道婦聯舉辦“情緒的藝術”婚姻中的情緒管理沙龍活動

信網11月4日訊 近日，青島市嶗山區金家嶺街道婦聯積極響應并深入貫徹《關于加強新時代婚姻家庭輔導教育工作的指導意見》精神，在同盛路社區舉辦了一場以“情緒的藝術”為主題的婚姻情緒管理沙龍活動。此次活動旨在傳承和弘揚中華優秀婚姻家庭文化，通過創新服務模式，幫助社區居民提升情緒管理能力，從而增強婚姻家庭的幸福感。

活動伊始，主持人賈蓓婷老師以“婚姻是家庭的基石，情緒管理則是婚姻美滿的鑰匙”為引子，引導參與者深入探討情緒管理在婚姻中的重要性。她強調，良好的情緒管理能力是構建和諧家庭氛圍、促進夫妻間相互理解和支持的關鍵。

在沙龍課程中，賈老師詳細講解了情緒的基本類型、情緒對人的影響以及合理情緒療法等核心內容。通過生動的案例分析、互動問答和角色扮演等互動環節，居民們不僅系統地學習了情緒管理的理論知識，還掌握了多種實用的情緒調節技巧。特別是合理情緒療法的ABC理論，即情緒并非由事件本身直接引起，而是由我們對事件的認知和信念所決定，這一觀點讓居民們深受啟發，認識到改變不合理認知和信念對于調整情緒、增進夫妻關系的重要性。

此外，活動還特別設置了“向陽花開，喜悅自來”手工互動體驗環節，讓居民們在動手制作的過程中進一步體會情緒管理的樂趣。大家紛紛表示，這次沙龍活動不僅讓他們學到了很多情緒管理的實用技巧，還結識了新朋友，拓寬了社交圈，收獲頗豐。

本次沙龍活動得到了社區居民的廣泛贊譽和積極參與，不僅有效提升了居民們的情緒管理能力，也為促進家庭和諧、維護社會穩定發揮了積極作用。金家嶺街道婦聯將繼續秉承服務居民、助力家庭幸福的宗旨，為社區居民帶來更多豐富多彩、實用有效的活動，共同書寫新時代家庭幸福的新篇章。（趙曉彤）