近半數青島市民經常參加體育鍛煉 健身鍛煉成新時尚

原標題：健身鍛煉成青島市民新時尚

借我國第14個全民健身日“東風”,近期蓬勃開展的各種體育活動，匯聚成島城一道靚麗風景線，成為人民群眾美好生活的生動注腳。

近年來，隨著人們健康意識不斷增強，全民健身在青島蔚然成風，群眾體育發展邁上新臺階，運動健身已經成為人們的生活方式。青島市體育局2021年的統計數據顯示，有49.5%的青島市民經常參加體育鍛煉，遠超37.2%的全國均值，在山東省內高居榜首。健身鍛煉成了島城市民新時尚。

今年“全民健身日”期間，我市以“個十百千萬，全民大健身”為主題深入基層，為市民奉上“百場賽事、千處場地、萬張消費券”的免費健身大餐。市體育局創造性地提出“158健身法”，倡導市民每天鍛煉1小時、經常跑步5公里、快樂健行8000步，養成良好運動習慣，組織開展系列惠民全民健身活動，通過構建更高水平的全民健身公共服務體系，滿足人們日益多元化的健身需求。

精彩活動，全民共享

8月7日，1000多名各界群眾在奧帆中心海上宴會廳外廣場集結出發，沿最美海岸線一路健行，拉開了“全民健身日”系列活動的序幕。與此同時，在五四廣場、第一海水浴場和石老人海水浴場，太極扇、沙灘柔道、陸地冰壺、沙灘足球等一系列體育展示同步展開，路過的市民游客紛紛駐足觀看。浮山灣里精彩的水上飛人、摩托艇花式表演、電動沖浪板表演，更是引得圍觀的人群不時發出一片驚呼。

奧帆中心內國際會議中心前廣場，幾十個攤位依次排開，迷你高爾夫、陸地冰壺、體育彩票……眾商家使盡渾身解數，向市民推薦自家產品。來自安徽的8歲小游客邱文韜在爸爸媽媽的鼓勵下，加入了陸地冰壺體驗者的隊伍。第一次拿起“冰壺”的他努力模仿電視上運動員的樣子，一舉一動萌態畢現，令人忍俊不禁。“冬奧會期間我們家最喜歡看的就是冰壺比賽，沒想到來青島旅游，孩子還有這樣的意外收獲。”劉媽媽笑盈盈地說道。

啟動儀式后，精彩體育依然在線。8日“全民健身日”當天，市體育局組織了超過1000處場地場館和體育項目，通過各種形式向市民免費開放。市體育產業發展中心下轄的天泰、二體、弘誠、全民健身中心等場館是此次活動的“主陣地”，共有包括羽毛球、游泳、足球、健身在內的20余處場館和場地對外開放。

在全民健身中心，五片免費開放的羽毛球場地爆滿，球友們相約而至，在歡聲笑語間揮汗如雨。一個球友群的群主笑笑提前三天“搶線”成功，訂到了下午2點到4點的黃金時段，這位健身達人認為，“全民健身日”的免費開放活動很有象征意義。她說：“兩個小時的費用平攤到每個球友身上不算太多，但這種形式還是讓人感覺很舒服，讓大家感受到有關部門在推動全民健身上的力度和誠意。”笑笑的球友楊先生則希望這樣的活動不僅要多搞一些，還應該實現“精準供給”。他說：“現在大家的健身需求更多元，空閑時間也各自不同，最好能開展一些針對不同人群和需求的健身活動”。

“全民健身中心游泳館、羽毛球館、健身房、乒乓球館和籃球館的活動將持續一周，8月15日前，市民都可以打電話進行預約，根據規定免費使用場地。”工作人員李華告訴記者。

同樣是推動全民健身的踐行者，奧邁體體操運動俱樂部每天提供8個免費名額，供3-12歲的兒童體驗“快樂體操”。負責人單松說：“全民健身重在普及，希望通過這樣的活動能起到更好宣傳作用，引導更多孩子從小養成堅持鍛煉的好習慣。”

全民健身，久久為功

青島市第十三次黨代會明確了體育工作未來五年“加快建設體育強市”的目標，這其中，構建更高水平的全民健身體系是關鍵的一環。通過各種賽事活動，打通全民健身“最后一公里”，如火如荼的社區運動會，成為今年“全民健身日”期間的一大亮點。

8日下午，寧夏路街道龍潭路社區趣味運動會拉開帷幕，踢毽子、定點投壺、筷子夾彈珠等競賽項目妙趣橫生，社區居民不請自來，紛紛踴躍報名參賽。市體育局的楊森是龍潭路社區的居民，也是這場社區運動會的聯絡人，鄰居們的熱情讓他大呼意外，“平日里大家雖然經常見面，但相互之間非常陌生，甚至連招呼都很少打。這樣的活動讓居民一起鍛煉身體，鄰里關系更加和睦。”

龍潭路社區趣味運動會只是青島市第二屆社區運動會的其中一站，根據市體育局的計劃，今年我市將舉辦不少于600場社區運動會，并將線上賽事、體質監測、健身指導、民俗體育展示等融入其中，帶動10萬人參與活動，打造青島全民健身新品牌。

據了解，本屆社區運動會既有籃球、足球等大眾熟知的項目，也有俯臥擊掌、平板支撐、花式跳繩、持球繞桿、家庭接力跑等數十個趣味項目。市體育局人事處處長劉輝介紹說，不同項目可根據各社區場地情況“自由組合”，因地制宜進行比賽，讓不同人群都能在比賽中感受運動的樂趣。

據介紹，為辦好本屆社區運動會，更好地開展全民健身服務，市體育局和各區市體育部門結合“作風能力提升年”活動，共選派850名黨員干部、1800名社會體育指導員，成立10支新時代文明實踐全民健身志愿服務隊，300余支體育社會組織、體育企業、社會體育指導員、教練員運動員志愿服務隊，深入社區開展志愿行動。“我們建立了三級聯動的社區服務新陣地。將市、區市、社區通過社區聯絡員聯系起來，了解社區居民喜聞樂見的健身活動和健身設施建設管理情況，滿足群眾多樣化、個性化健身需求，舉辦定制版社區運動會，目的就是要打通基層體育服務的‘最后一公里’，不斷提升市民的獲得感、幸福感。”劉輝說道。

全民健身，久久為功。隨著“全民健身日”各項活動蓬勃開展，夏日島城正掀起新一輪的全民健身新高潮——當運動成為習慣、當體育走進生活，青島人的美好生活將更加豐富多彩。

青島日報/觀海新聞記者 張羽